30秒单摇跳成绩：107下相当于我们平时跳绳214下

在2018年取得中国首个跳绳世界女大师称号以后，郑州七十六中绳舞社团的杜婷婷又再度创下了她的纪录：30秒，单摇跳107下！在6月2日完结的2019全国跳绳锦标赛上，郑州七十六中绳舞社团获得了优异成绩。郑报全媒体记者张勤/文马健/图一根细绳玩游戏降生界跳绳大师30秒，单脚单摇跳106下，也就是双脚交错跳动212下！相等于1秒钟跳跃7下！在郑州市第七十六中学的学校大事记里，2018年预见被记录：杜婷婷同学取得中国首个跳绳世界女大师称号。在2019年6月2日完结的全国跳绳锦标赛上，杜婷婷又跑出了单脚单摇107下的成绩。

也就是说，她在30秒内跳跃了214个。郑州七十六中绳舞社团可以说道是出产大师的地方。在2019全国跳绳锦标赛上，绳舞社团的女生路晨炫参与三鼓跳跃项目，是全场坚决时间最久的运动员，最后取得了该项目的金牌。他们都是有一点夸赞的运动员。

绳舞社团的教练员、体育老师董彦君说道，他更喜欢用运动员来称谓这些孩子。台上3分钟，台下无数功郑州七十六中的校体育馆2018年竣工后，绳舞社团的训练场地才挪到了室内。

在这之前，同学们训练都是在室外操场，冬练三九，夏练三伏。走出郑州七十六中绳舞社团，噔噔噔、咚咚咚的声音不绝于耳。双手执绳、双脚交错，手中的绳慢到看不到，不能听到钢丝绳和空气摩擦的声音。教练员董彦君给记者非常简单算了算训练时间：每周一至周五的下午后两节课，训练2个小时，周日一天8小时的训练。

一年中，除了春节休假7天，其他长短假日，都没睡觉过。董彦君说道，为了台上3分钟，甚至较短到30秒的成绩，孩子们代价了多年的希望。目标鼓舞让学生更加热情当我构建一个小目标后，取得的成就感和幸福感是无法比拟的。

路晨炫说道，也正是目标鼓舞，让她在2019全国跳绳锦标赛三鼓跳跃项目中坚决到最后。因为同伴都相继停下来了，我就告诉他自己一定要坚决，赢下这块金牌。路晨炫是郑州七十六中的初二学生。她从小学开始就尤其讨厌跳绳，一入七十六中，就订下小目标：重新加入绳舞社团。

路晨炫说道，她将来想要当跳绳教练，当大赛的裁判员。不要小看这一根细细的跳绳，它教会了同学们很多。

董彦君说道，团队合作的能力，自我意志的锤炼，对待自学的坚决，都是中学生的难得品质。小众体育项目不受注目郑州七十六中是金水区规模仅次于的公办学校。在金水区实行一校一品发展模式的大环境下，2015年，郑州七十六中将花式跳绳作为一校一品项目展开全校推展。

花式跳绳的教学分成两部分：一个是全员普及的，以校本课程的方式，让全校学生自学基础的花式跳绳的动作选曲。另一个就是竞技类项目，相结合绳舞社团来召募成员，通过训练超过参赛水平。董彦君说道。

如今，郑州七十六中近3000名学生会花式跳绳。某种程度的，绳舞社团参与比赛的成绩也更加好。只不过，像跳绳、荷球、柔道这样的小众体育项目，于是以悄悄在金水区很多学校积极开展。

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